Cách cầm vợt Pickleball đúng kỹ thuật sẽ được hướng dẫn chi tiết ngay trong bài viết dưới đây. Với những chia sẻ về chủ đề này các tay vợt đánh bóng sẽ biết cách cầm vợt và chơi bóng đúng kỹ thuật từ đó cải thiện trình độ chơi bóng nhanh chóng.
Cách cầm vợt Pickleball đúng kỹ thuật
Để cầm vợt Pickleball đúng kỹ thuật người chơi cần đặc biệt lưu ý các yếu tố sau:
- Cầm vợt: Người chơi nên cầm vợt nhẹ nhàng với lực vừa đủ để dễ dàng chuyển động phần cổ tay khi thực hiện cú đánh bóng. Không nên cầm vợt quá chặt bởi sẽ làm giảm sự chuyển động linh hoạt của khớp cổ tay và ảnh hưởng đến khả năng điều chỉnh góc độ cũng như lực đánh bóng.
- Vị trí đặt ngón tay: Không nên đặt ngón trỏ quá xa cạnh cán vợt, điều này sẽ ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát và lực đánh bóng.
Nên để tay cầm vợt ở vị trí giữa cán vợt tạo sự cân bằng, giúp kỹ thuật di chuyển vợt linh hoạt và nhanh chóng hơn. Không nên cầm vợt quá cao hoặc quá thấp trên cán vợt. nó sẽ khiến người chơi khó kiểm soát được lực đánh bóng.
Cách cầm vợt Pickleball khác nếu được vận dụng đúng sẽ giúp người chơi dễ giành thế chủ động tấn công và phá giải được các tình huống đi bóng của đối thủ.
3 cách cầm vợt Pickleball phổ biến
Hiện nay có 3 cách cầm vợt pickleball chuẩn mà bạn có thể tham khảo:
Cách cầm vợt Pickleball Eastern
Cách cầm vợt Pickleball đúng kỹ thuật nhất là Eastern. Đây là cách cầm vợt Pickleball cơ bản, dễ học mang đến lối chơi thoải mái và cho khả năng kiểm soát bóng tốt. Đây là kiểu cầm vợt phù hợp cho mọi trình độ, giúp giảm thiểu tối đa chấn thương cổ tay cho người chơi.
Cách cầm vợt Pickleball Eastern đúng kỹ thuật
- Bước 1: Cầm vợt bằng tay thuận sao cho mặt vợt vuông góc với mặt đất, cán vợt hướng lên trên.
- Bước 2: Cầm cán vợt giống với tư thế bắt tay với người khác.
- Bước 3: Đầu ngón trỏ đặt sát trên cùng tay cầm ở bên phải trên cạnh vát thứ hai của cán vợt. Đặt ngón trỏ lên cao và giữ khoảng cách với các ngón tay còn lại, điều này giúp bạn linh hoạt cầm nắm điều khiển vợt.
Cách cầm vợt Pickleball Continental Grip
Continental Grip là cách cầm vợt Pickleball chuẩn dành cho mọi trình độ. Cách cầm vợt Pickleball này yêu cầu người chơi có kỹ năng đánh bóng thuận tay tốt, linh hoạt và có khả năng kiểm soát bóng.
Continental Grip sẽ hỗ trợ các tay vợt thực hiện được cú đánh volley nhanh, dink chính xác, chuyển đổi giữa backhand và forehand. Lối cầm vợt Continental Grip ít gây áp lực lên cổ tay nên sẽ hạn chế chấn thương cho người chơi. Hạn chế của cách cầm vợt này là không phù hợp với cú đánh bóng có độ xoáy và sức mạnh.
Cán vợt Pickleball sẽ được thiết kế 8 mặt vát được đánh dấu từ 1 đến 8 theo chiều kim đồng hồ để người chơi chọn vị trí đặt ngón trỏ phù hợp theo từng cách cầm vợt khác nhau.
Cách cầm vợt Pickleball Continental Grip
- Cầm vợt sao cho mặt vợt vuông góc với mặt đất, theo chiều bên phải nếu bạn thuận tay phải và chiều ngược lại nếu bạn thuận tay trái.
- Tay cuộn tròn ôm lấy cán vợt, đầu ngón trỏ đặt thẳng hàng với cạnh vát thứ hai của cán vợt, ngón trỏ đặt cao hơn so với những ngón còn lại.
Cách cầm vợt Pickleball Western
Cách cầm vợt Pickleball Western là cách cầm vợt dành cho những tay chơi chuyên nghiệp.
Cách cầm vợt pickleball đúng kỹ thuật theo Pickleball Western
- Bước 1: Cầm vợt sao cho mặt vợt song song với mặt đất.
- Bước 2: Cuộn tay nắm lấy cán cầm, đặt đầu ngón trỏ ở vị trí mặt vát thứ 4 bên phải cán vợt với người thuận tay phải hoặc bên trái cán vợt với người thuận tay trái.
Western là cách cầm vợt Pickleball đúng kỹ thuật, yêu cầu độ khó cao, là cách cầm hỗ trợ tối đa cho lối chơi tấn công, đây là kỹ thuật yêu cầu nhiều về mặt sức mạnh và tốc độ. Đặc biệt với những cú đánh bóng forehand và xoáy bóng lên đầy hiểm hóc.
Các tay vợt cần phải có thời gian luyện tập cách cầm vợt Western đủ dài để trình độ trở nên điêu luyện hơn và tận dụng tối đa lợi thế mà cách cầm này mang đến.
Khi biết cách cầm vợt pickleball đúng kỹ thuật sẽ chơi bóng được đúng kỹ thuật từ đó kỹ năng chơi bóng cũng sẽ được cải thiện từng ngày. Đặc biệt, khi cầm vợt đúng cách thì bạn cũng sẽ hạn chế tốt nhất những chấn thương trong quá trình tập luyện. Với những thông tin mà Tổng Kho Pickleball đã chia sẻ, chúng tôi hi vọng bạn sẽ nhập môn pickleball thành công và ngày càng tiến bộ hơn.
