Khi mới bắt đầu chơi Pickleball, bạn sẽ có xu hướng dành nhiều thời gian để cân nhắc, xem xét nhiều loại vợt khác nhau và nhiều loại bóng khác nhau để chọn ra cho mình loại phù hợp. Bạn thậm chí có thể cân nhắc đến việc mua một chiếc lưới Pickleball di động để có thể chơi và luyện tập ở bất cứ đâu. Nhưng liệu bạn đã nghĩ đến việc chọn giày Pickleball chưa? Sự thật là các nhà sản xuất giày vẫn chưa thiết kế ra những đôi giày được gắn mác giành riêng cho việc chơi Pickleball, nhưng đã có một số loại giày giúp bạn chơi tốt hơn và bảo vệ bạn khỏi chấn thương mà bạn nên thử tìm hiểu đấy.
Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn nguyên do khiến chúng ta nên sử dụng giày Pickleball để chơi thay vì những đôi giày thể thao thông thường cũng như một số mẹo cần thiết sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình chọn mua giày Pickleball.
Có thể mang giày chạy bộ để chơi Pickleball được không?
Tương tự với nhiều người chơi Pickleball khác, có thể bạn sẽ muốn sử dụng đôi giày chạy bộ thông thường của mình khi mới bắt đầu chơi. Tuy nhiên, những đôi giày chạy bộ đó sẽ bị mòn khá nhanh, đặc biệt là dọc theo hai bên đế do những chuyển động sang ngang không ngừng nghỉ mà bạn phải thực hiện khi chơi Pickleball. Bạn cũng sẽ làm mòn mặt đế và dễ khiến cho hai bên giày bị rách. Đó là lý do tại sao việc đầu tư vào một đôi giày phù hợp là rất quan trọng nếu bạn định chơi Pickleball với tần suất thường xuyên. Khi sử dụng giày chạy bộ để chơi Pickleball bạn cũng có thể phải đối diện với một số khó khăn sau:
- Thiếu sự hỗ trợ hai bên: Các giày chạy bộ thường không cung cấp độ hỗ trợ hai bên cần thiết cho các chuyển động sang ngang nhanh chóng và đột ngột trong trò chơi Pickleball. Điều này có thể dẫn đến nguy cơ về chấn thương hoặc giảm khả năng kiểm soát chuyển động của bạn trên sân.
- Độ bám không đủ: Các giày chạy bộ không được thiết kế để cung cấp độ bám tốt trên mặt sân Pickleball. Điều này có thể làm tăng nguy cơ trượt trên sàn, đặc biệt là khi sân ẩm ướt hoặc trơn trượt.
- Thiếu tính linh hoạt: Các giày chạy bộ thường có thiết kế cứng cáp hơn để hỗ trợ các chuyển động thẳng. Tuy nhiên, trong Pickleball, bạn cần sự linh hoạt và phản ứng nhanh để di chuyển và đáp ứng các cú đánh của đối thủ.
- Không phù hợp với sân đất nện: Một số sân Pickleball có bề mặt khác nhau so với đường chạy. Mang giày chạy bộ có thể không phù hợp với các loại bề mặt này và làm giảm hiệu suất chơi của bạn.
- Nguy cơ chấn thương cao hơn: Do thiếu hỗ trợ và độ bám, mang giày chạy bộ khi chơi Pickleball có thể tăng nguy cơ chấn thương, nhất là ở các vùng như mắt cá chân, mắt gót chân và mắt cổ chân.
Tóm lại, mang giày chạy bộ để chơi Pickleball có thể gây ra nhiều rủi ro, từ nguy cơ chấn thương đến giảm hiệu suất chơi. Để tối ưu hóa trải nghiệm chơi và giảm nguy cơ chấn thương, nên sử dụng giày Pickleball được thiết kế đặc biệt cho trò chơi này.
Tại sao lại phải là giày Pickleball?
Mang giày phù hợp không chỉ bảo vệ bạn khỏi chấn thương mà còn giúp ích cho hiệu suất của bạn. Bạn sẽ chơi tốt hơn khi mang giày Pickleball trong trận đấu, không những thế, nó còn có thể hỗ trợ bạn không bị mệt mỏi nhanh chóng.
1. Giày chơi Pickleball cải thiện khả năng chơi của bạn
Giày Pickleball được thiết kế đặc biệt để di chuyển trên bề mặt sân Pickleball. Mặt đế có khả năng bám sàn tốt hơn, giúp bạn kiểm soát các bước đi của mình tốt hơn. Sự cân bằng là chìa khóa then chốt trong trò chơi Pickleball. Bạn cần phải tiếp cận quả bóng một cách nhanh chóng và sau đó ngay lập tức sẵn sàng cho cú đánh tiếp theo. Bước những bước lớn giúp bạn chơi tốt hơn, nhưng đôi chân của bạn cần phải tiếp đất kịp thời để không bị mất thăng bằng. Những lúc như thế này, giày Pickleball làm rất tốt trong việc giữ bạn ở trung tâm.
2. Giày Pickleball an toàn hơn
Chơi Pickleball quá lâu với giày thể thao thông thường, bạn sẽ thường xuyên gặp phải tình trạng bị đau bàn chân và đầu gối. Phần trên của giày Pickleball được thiết kế để bảo vệ bàn chân của bạn trong những chuyển động lặp đi lặp lại từ bên này sang bên kia. Giày Pickleball cũng có xu hướng nặng hơn và dày hơn giày chạy bộ. Chúng sẽ bảo vệ bạn khỏi việc bị trặc mắt cá chân và cung cấp lớp đệm êm ái ở hai bên bàn chân của bạn.
Giày Pickleball cũng giữ cho bàn chân của bạn ổn định, cân bằng để bạn ít bị ngã hơn. Chúng cung cấp sự hỗ trợ tốt hơn cho mắt cá chân, giúp để ngăn ngừa bong gân. Đầu gối và lưng dưới của bạn cũng hấp thụ ít sốc hơn khi thực hiện những bước đi mạnh mẽ đó.
Nên chú ý điều gì khi mua giày Pickleball
Khi mua giày Pickleball, có một số yếu tố quan trọng mà bạn nên chú ý để đảm bảo bạn chọn đúng đôi giày phù hợp với nhu cầu và sở thích của mình. Dưới đây là một số điều bạn có thể cân nhắc:
- Hỗ trợ và thoải mái: Chọn giày Pickleball có độ hỗ trợ tốt và mang lại cảm giác thoải mái khi mang. Đảm bảo chúng ôm sát chân nhưng không quá chật chội, và cung cấp độ đàn hồi phù hợp cho các chuyển động nhanh và xoay người trong trò chơi.
- Đế và độ bám: Chọn giày với đế cao su hoặc họa tiết đế được thiết kế để cung cấp độ bám tốt trên mặt sân Pickleball. Điều này giúp bạn tránh nguy cơ trượt trên sàn, đặc biệt là trong điều kiện đất ẩm ướt hoặc trơn trượt.
- Trọng lượng: Chọn giày Pickleball có trọng lượng nhẹ nhàng để giảm tải trọng trên chân và tăng sự linh hoạt trong các chuyển động.
- Hệ thống đệm và hỗ trợ: Đảm bảo giày có hệ thống đệm tốt, đặc biệt là ở phần gót chân và mắt cá chân, để giảm căng thẳng và giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
- Chất liệu và độ bền: Chọn giày được làm từ chất liệu chất lượng cao và có độ bền tốt để chúng có thể chịu được sự cố gắng và sử dụng lâu dài trên sân Pickleball.
- Phong cách và kích thước: Chọn đôi giày có kiểu dáng và màu sắc phù hợp với sở thích của bạn. Hãy đảm bảo chọn kích thước phù hợp với chiều dài và chiều rộng của chân để đảm bảo sự thoải mái và ổn định khi mang.
- Thử trước khi mua: Luôn thử giày trước khi mua để đảm bảo rằng chúng thoải mái và phản hồi tốt với chân của bạn.
Có thể nói, việc chọn giày Pickleball phù hợp là rất quan trọng để đảm bảo bạn có trải nghiệm chơi tốt nhất và giảm nguy cơ chấn thương.
Điều gì giúp tạo nên một đôi giày Pickleball hoàn hảo
Nếu định chơi Pickleball ngoài trời, bạn cần giày có đế ngoài bằng cao su chắc chắn. Khi chơi trong nhà, bạn sẽ cần những đôi giày có khả năng tạo lực kéo trên sàn gỗ mà không để lại dấu vết. Cả hai loại giày đều phải hỗ trợ mắt cá chân của bạn để giày không bị trượt ra khỏi chân. Dưới đây là một số điều khác cần lưu tâm khi tìm kiếm cho mình đôi giày Pickleball phù hợp.
1. Đừng ham rẻ
Bạn có thể muốn mua những đôi giày rẻ hơn để tiết kiệm tiền, nhưng bạn sẽ nhanh chóng phải mua một đôi khác. Cho nên, tốt hơn hết bạn nên mua giày chất lượng ngay lần đầu tiên. Giày Pickleball được chế tạo tốt sẽ giúp bạn bền lâu hơn và bảo vệ bạn khỏi những chấn thương trên sân bóng. Rồi bạn sẽ thấy chúng đáng giá với mức chi phí mà mình đã bỏ ra.
2. Chọn chất lượng hơn hình thức
Hãy để dành những đôi giày xinh xắn để đi thăm bạn bè hoặc đi dạo trong khu mua sắm. Còn khi chơi Pickleball, bạn sẽ cần một đôi giày bảo vệ đôi chân của bạn. Điều đó không có nghĩa là những đôi giày Pickleball chất lượng đều có vẻ bề ngoài xấu xí. Có một số đôi giày Pickleball tuyệt vời đáp ứng cả hai điều kiện trên, nhưng chúng tôi chỉ muốn nhắc nhở bạn rằng, chất lượng nên là yếu tố được ưu tiên hàng đầu.
3. Chọn giày nhẹ hơn
Giày của bạn càng nặng thì khả năng ứng biến linh hoạt trên sân của bạn càng kém. Những đôi giày nặng sẽ tạo thêm gánh nặng cho đôi chân và khiến bạn mệt mỏi. Bạn sẽ hoạt động tốt hơn với những đôi giày có trọng lượng tương đối nhẹ. Hãy tìm một số đôi nặng dưới 9 ounce (255 gram) khi chơi trong nhà. Đối với giày ngoài trời, hãy đảm bảo chúng nặng dưới 13 ounce (370 gram).
4. Chọn giày bóng chuyền khi chơi trong nhà
Giày Tennis được thiết kế cho bề mặt nhựa đường. Bạn sẽ không có được độ bám tốt trên sân nếu mang giày Tennis khi chơi Pickleball trên sân trong nhà. Thêm vào đó, sàn tập trong nhà khi bám bụi, hoặc thấm mồ hôi sẽ trở nên trơn trượt, đồng nghĩa với việc cần có lực kéo tăng lên. Ngay lúc này, giày bóng chuyền sẽ là một sự lựa chọn tốt hơn cho bạn nếu bạn chưa có giày Pickleball.
5. Hãy tìm loại gel hoặc đệm hơi
Điều quan trọng là phải có lớp đệm hiệu quả nằm ở đúng vị trí để bạn không gây căng thẳng quá mức cho đầu gối và lưng dưới khi chơi. Hãy tìm những đôi giày Pickleball có miếng đệm gel hoặc đệm khí để bảo vệ khớp của bạn.
6. Chọn giày mang lại sự thoải mái
Hãy chắc chắn rằng đôi giày Pickleball mà bạn chọn khiến bạn cảm thấy thoải mái khi mang trong một thời gian dài. Chúng phải được thiết kế tốt và có phần đế phù hợp để bạn có thể dễ dàng di chuyển từ bên này sang bên kia nhanh chóng mà không gặp phải bất cứ khó khăn nào.
Những câu hỏi nên hỏi khi chọn giày Pickleball
Bạn cần tìm những đôi giày đáp ứng được nhu cầu cụ thể của việc chơi bóng ném. Hãy ghi nhớ những câu hỏi này khi đi chọn giày:
1. Đế ngoài của giày trông như thế nào?
Đế ngoài là phần dưới cùng của giày và thường được làm bằng cao su. Đế ngoài trông có đủ bền không? Nếu đế ngoài mỏng, hãy tìm một đôi giày khác.
2. Còn phần đế trong thì sao?
Đế trong là phần đệm giúp bảo vệ bàn chân của bạn. Chất lượng của đế càng tốt thì khả năng bảo vệ đôi chân của bạn càng cao, vì vậy hãy đảm bảo đế được làm tốt.
3. Thân giày được làm bằng gì?
Thân giày là phần che phủ bàn chân của bạn. Nhà sản xuất đã sử dụng loại vải nào? Có phải da lộn không? Chất liệu có cho phép chân bạn thoáng khí không?
4. Giày có bảo vệ mắt cá chân của bạn không?
Giày có bảo vệ mắt cá chân của bạn không? Nó có cung cấp đủ cho bạn sự hỗ trợ mà bạn cần chứ? Nếu mắt cá chân của bạn có xu hướng yếu, hãy tìm những đôi giày che phủ cao hơn mắt cá chân của bạn.
Tóm lại, trong quá trình mua giày Pickleball, việc chọn đúng đôi giày phù hợp là rất quan trọng để đảm bảo trải nghiệm chơi tốt nhất và giảm nguy cơ chấn thương. Bằng việc lựa chọn giày với độ hỗ trợ, độ bám, trọng lượng phù hợp, và hệ thống đệm tốt, bạn sẽ có được đôi giày hoàn hảo cho nhu cầu của mình. Hãy nhớ thử giày trước khi mua để đảm bảo sự thoải mái và phản hồi tốt với chân của bạn. Với những mẹo này, bạn sẽ tìm được đôi giày Pickleball lý tưởng để tận hưởng trò chơi một cách an toàn và thú vị.
