Nếu bạn bắt gặp bất kỳ người hâm mộ môn Pickleball nào và nhờ họ mô tả về môn thể thao này trong một bài phát biểu dài 20 phút, chúng tôi chắc rằng bạn sẽ nghe thấy cụm từ “Pickleball gây nghiện” không biết bao nhiêu lần. Rõ ràng là không chỉ họ cảm thấy như vậy vì Pickleball hàng năm vẫn luôn được mệnh danh là môn thể thao phát triển nhanh nhất ở Hoa Kỳ. Và trong khi hầu hết mọi người nói rằng Pickleball thật sự gây nghiện mỗi khi họ bước lên sân và chuyền bóng, liệu bạn có thắc mắc nguyên do ẩn sau đó là gì hay không?
Mặc dù trò Pickleball đôi khi được những yêu thích cuồng nhiệt môn thể thao này coi như chất “gây nghiện”, nhưng trong mô hình tâm lý liên tục, những người chơi Pickleball nhiều nhất được thúc đẩy chủ yếu bởi sự cạnh tranh và sự tiến bộ kỹ năng. Sức khỏe và xã hội hóa cũng là yếu tố thúc đẩy họ đắm chìm vào bộ môn này.
Những thông tin này được đề cập trong một số tài liệu nghiên cứu giúp lý giải nguyên do tại sao người chơi Pickleball thích chơi thường xuyên đến vậy. Theo định nghĩa y học, đó không phải là chứng nghiện, nhưng có một số sự thật đằng sau việc thôi thúc chơi bóng Pickleball ngày càng nhiều. Trong bài viết này, chúng ta sẽ sử dụng dữ liệu và nghiên cứu để phân tích các động cơ thể chất, xã hội và tâm lý giải thích tại sao rất nhiều người trong chúng ta một khi đã bắt đầu thì gần như không thể đặt vợt xuống.
Mối liên hệ tâm lý với Pickleball: Đánh giá Động cơ và Sự tham gia của Người lớn tuổi
Có một nghiên cứu hấp dẫn và thú vị được thực hiện với mẫu bao gồm gần 700 người chơi Pickleball ở Bắc Carolina.
Nghiên cứu đã sử dụng mô hình tâm lý liên tục (PCM) để phân nhóm người chơi dựa trên mức độ yêu thích của họ với môn thể thao này. PCM sử dụng bốn danh mục theo mức độ tiến triển từ giá trị mối quan hệ từ thấp nhất đến cao nhất giữa người chơi và trò Pickleball, bao gồm nhận thức, sự thu hút, sự gắn bó và lòng trung thành, là mối quan hệ có giá trị cao nhất.
Những người chơi trong mẫu này được phân loại thành từng nhóm dựa trên thời gian họ gắn bó với Pickleball và tần suất họ tiếp tục chơi như vậy.
PCM phân loại dựa trên hành vi, giả định rằng một người đã chơi Pickleball lâu năm và chơi với tần suất cao liên tục sẽ có mức độ trung thành với môn thể thao này cao hơn những người mới chơi và chỉ chơi một hoặc hai lần trước đó.
Với các nhóm hành vi rõ ràng được thiết lập, nghiên cứu sau đó yêu cầu người chơi chọn từ danh sách 5 động lực phù hợp nhất với họ khi chơi Pickleball, những động lực này bao gồm:
- Chuyển hướng sau khi chơi một môn thể thao khác
- Để có vóc dáng khỏe khoắn
- Để tham gia các cuộc thi
- Xã hội hóa
- Làm chủ các kỹ năng
Giải thích
Như đã đề cập ở đầu bài viết này, những người chơi trung thành với môn bóng ném là những người đã chơi hơn một năm và chơi ít nhất 10 lần một tháng.
Tuy nhiên, nhóm người chơi trung thành thường có động cơ khác khi chơi Pickleball so với các nhóm người khác – họ chơi Pickleball để có cảm giác cạnh tranh và nắm vững các kỹ năng cần thiết trong trò chơi. Ngược lại, các nhóm PCM khác được thúc đẩy bởi sự hòa nhập xã hội và thể lực, thể hình.
Một cách để hiểu thông tin này chi tiết hơn là nghĩ xem điều gì thúc đẩy những người chơi Pickleball đang mắc chứng “nghiện” nặng nhất tiếp tục – và nếu bạn chia nhỏ “cạnh tranh” và “làm chủ kỹ năng” thành các hình dạng cơ bản nhất của chúng, bạn sẽ vô tình phát hiện chúng phụ thuộc lẫn nhau.
Chiến thắng thông qua hiệu suất đòi hỏi phải phát triển các kỹ năng và việc phát triển các kỹ năng đòi hỏi phải có sự cạnh tranh như một phương pháp thử nghiệm. Điều này tạo ra một ranh giới mờ nhạt giữa động lực chơi Pickleball và phần thưởng khi làm như vậy. Người chơi có thể phát triển kỹ năng của mình để giành chiến thắng trong trò chơi hay họ thắng trò chơi như một kết quả phụ để nhận phần thưởng khi chứng kiến sự tiến bộ của họ trong môn thể thao này.
Có lẽ nghe tới đây bạn vẫn thấy nó hơi mơ hồ quá mức, nhưng điểm cần nhấn mạnh ở đây là những người chơi có lòng trung thành cao nhất với trò Pickleball thường xuyên lẩn quẩn ở trong một chu kỳ của động lực và phần thưởng, trong đó khoảnh khắc cái này được lấp đầy thì cái kia sẽ trống rỗng.
Dựa trên bài nghiên cứu này, chúng ta hãy xem xét kỹ về một số thuộc tính thân thiện với người đọc hơn mà mọi người thường thấy rất hấp dẫn khi đề cập về trò Pickleball bao gồm các động lực thể chất, xã hội và tâm lý.
Các yếu tố vật lý khiến Pickleball gây nghiện
Có tính toàn diện cao và có khả năng mở rộng
Pickleball là môn thể thao có tác động thấp, dễ học và dễ chơi, chỉ đòi hỏi sự phối hợp tối thiểu. hãy nhớ rằng, điều này không nhất thiết đồng nghĩa với việc bạn chỉ cần nhặt một cây vợt đã có thể trở thành một cầu thủ Pickleball chuyên nghiệp chỉ sau một đêm. Nhưng nó lại mang thông điệp bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi đều có thể chơi Pickleball như một hoạt động giải trí. Và môn thể thao này có thể sẽ là môn thể thao đầy tính thử thách cũng có thể là bộ môn vô cùng đơn giản tùy theo khả năng của bạn và đối thủ của bạn. Đây là yếu tố về khả năng mở rộng giúp môn thể thao này luôn mang tính thách thức và thú vị, nhưng không bao giờ là không thể đạt được.
Tốc độ cao, thu hút sự chú ý
Kích thước sân nhỏ hơn, vợt có trọng lượng nhẹ hơn và tốc độ bóng nhanh cho phép các pha đánh bóng nhanh và người chơi có nhiều cơ hội đánh bóng hơn, khiến trận đấu tràn ngập những khoảnh khắc adrenaline. Thời gian của một ván tương đối ngắn dẫn đến cường độ chơi cao. Để chơi, bạn phải tập trung, nhưng điều đó không phải là thách thức. Đó là một trải nghiệm thú vị khi vận động, khiến bạn bị cuốn theo nhịp độ trên sân đấu mà quên mất rằng mình đang tập thể dục trong quá trình đó.
Toàn cơ thể
Pickleball là một bài tập luyện toàn thân, giúp giải phóng một loại cocktail dopamine có liên quan trực tiếp đến niềm vui và cảm xúc khi nhận được phần thưởng. Với sự kết hợp giữa chuyển động của phần thân trên từ vung vợt và bài tập tim mạch từ đuổi bóng, não của bạn sẽ tràn ngập endorphin khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng, vui vẻ và phấn khích…
Các yếu tố xã hội khiến Pickleball gây nghiện
Trò chơi mang tính xã hội hóa
Khía cạnh xã hội của Pickleball luốn được chú ý và nâng cao từng ngày nhờ tính chất hòa nhập của nó. Người chơi ở mọi lứa tuổi và trình độ kỹ năng đều có thể tham gia, khiến môn thể thao này trở thành môn thể thao gắn kết mọi người lại với nhau, thậm chí là rút ngắn khoảng cách thế hệ. Pickleball cũng mang đến một môi trường vui vẻ và ít áp lực, nơi người chơi có thể tương tác và kết nối với nhau trong khi đang tập thể dục.
Làm việc theo nhóm
Các trận Pickleball đôi được cho là phương thức chơi Pickleball phổ biến nhất, điều đó có nghĩa là một khi bước vào sân, bạn phải làm việc theo nhóm. Chơi cùng một người khác cho phép cả hai bạn giao tiếp và lập chiến lược cùng nhau, khiến đây trở thành một cách tuyệt vời để gắn kết và kết nối với những người khác, đôi khi là người chỉ mới gặp lần đầu.
Gặp gỡ những người mới
Chúng ta vẫn chưa tìm thấy môn thể thao nào khác có thể xây dựng cầu nối với đối thủ theo cách mà Pickleball đã làm. Ngoài kết bạn với phía đối diện của sân, sự xuất hiện của các sân công cộng đã khiến việc gặp gỡ những người chơi mới trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Bắt đầu cuộc trò chuyện về những sở thích chung sẽ không gây áp lực bắt chuyện đối với mọi người. Dù là một người hướng nội cũng có thể dễ dàng tạo ra những sợi dây liên kết mới
Yếu tố tâm lý khiến Pickleball gây nghiện
Cải thiện nhanh chóng
Việc nhìn thấy sự tiến bộ nhanh chóng góp phần tạo nên tính gây nghiện của môn thể thao này vì nó đáp ứng mọi cấp độ kỹ năng. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người chơi chuyên nghiệp, luôn có điều gì đó để bạn có thể học hỏi và cải thiện. Thời điểm bạn đạt được một mục tiêu cụ thể, thì một mục tiêu mới sẽ bắt đầu. Điều đó kết hợp với tính toàn diện của môn thể thao này giúp người chơi có động lực để luôn cải thiện và tiếp tục chơi.
Cộng đồng
Pickleball nuôi dưỡng cảm giác thân thuộc và tình bạn thân thiết giữa những người chơi. Nó quay trở lại bản chất hòa nhập của môn thể thao này và bạn có thể tìm thấy điều này ở bất cứ đâu. Cho dù chơi ở giải đấu địa phương hay những sân đấu quốc gia, người chơi hình thành mối quan hệ gắn kết dựa trên những trải nghiệm được chia sẻ và tình yêu dành cho trò chơi này.
Giảm căng thẳng và lo âu
Giảm căng thẳng và lo lắng là kết quả của nhiều yếu tố chúng tôi đã đề cập trước đó trong bài viết này, nhưng nổi bật bao gồm hoạt động thể chất và giao tiếp xã hội. Không phải ngẫu nhiên mà chính là hai yếu tố này đã tạo động lực to lớn cho đa số người chơi.
Hoạt động thể chất giải phóng endorphin để cải thiện tâm trạng và giải quyết căng thẳng một cách lành mạnh. Và việc chơi Pickleball với bạn bè và cảm nhận được tính cộng đồng sẽ tạo nên cảm xúc tích cực cũng như gia tăng tình yêu của bạn đối với Pickleball.
Đó không phải là nghiện, đó là sự trung thành
Lý do Pickleball gây nghiện không phải vì một yếu tố nào riêng biệt mà là sự kết hợp của tất cả. Những lợi ích về thể chất, các khía cạnh xã hội và sự tiến bộ khiến môn này trở thành một trải nghiệm không giống bất kỳ trải nghiệm nào khác. Đó là một môn thể thao khen thưởng nỗ lực, kết nối mọi người thông qua tính chất hòa nhập của nó và luôn khuyến khích bạn quay lại để được chơi nhiều hơn.
Vì vậy, nếu bạn từng nghĩ không biết “Tại sao mình không thể ngừng chơi Pickleball?’ thì bây giờ bạn đã biết nguyên do rồi đấy. Đó không phải là sự nghiện ngập, đó là lòng trung thành đối với một mộn thể thao hữu ích. Còn chần chời gì nữa mà không tóm lấy cây vợt của bạn và đi đến sân tập, chúng tôi đang chờ đấy!
Nguồn hình ảnh: Báo Thanh Niên
